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La importancia del tratamiento de fisioterapia en pacientes con artritis
La artritis es una enfermedad crónica que afecta las articulaciones, causando dolor, inflamación y limitación en el movimiento. Para las personas que la padecen, la calidad de vida puede verse gravemente comprometida si no se aborda de manera adecuada. En este...
Consejos para prevenir lesiones en personas mayores
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios que pueden aumentar el riesgo de sufrir lesiones. Sin embargo, hay muchas medidas que las personas mayores pueden tomar para mantenerse activas y saludables, minimizando así este riesgo. Aquí te ofrecemos...
Cómo la fisioterapia puede ayudar en el manejo del estrés y la ansiedad
En la vida moderna, el estrés y la ansiedad se han convertido en problemas comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo. La presión en el trabajo, los problemas personales y la constante conectividad digital pueden contribuir a altos niveles de estrés y...
Cómo mejorar tu postura y prevenir el dolor de espalda
En nuestra vida cotidiana, mantener una buena postura es esencial para evitar el dolor de espalda y otros problemas musculoesqueléticos relacionados. Sin embargo, muchas personas experimentan dolor debido a malos hábitos posturales, especialmente en entornos laborales...