Pilates en Getafe
Adéntrate en el mundo del pilates en Getafe
Bienvenido/a al maravilloso mundo del Pilates. Si estás buscando una actividad física que te permita mejorar tu salud y bienestar, has llegado al lugar adecuado.
En nuestro centro de pilates contamos con un equipo de profesionales apasionados por esta disciplina que te ayudarán a alcanzar tus objetivos personales y a conectar de una manera más sana y consciente con tu cuerpo y su equilibrio.
Nuestros entrenamientos de pilates en Getafe combinan ejercicios de fuerza y fortalecimiento, flexibilidad y respiración, y se adaptan a cada persona y físico. En nuestras clases de pilates trabajarás tu cuerpo de manera integral para mejorar tu postura y tu equilibrio mientras conectas con tu respiración y hacer ejercicio de manera consciente.
¡No lo pienses más! Ven a conocer nuestras clases de pilates en Getafe, y descubre por qué es una de las disciplinas más populares y efectivas para cuidar tu cuerpo y mente.
Nuestras clases de pilates en Getafe
En Hernández Macho contamos con una gran sala de pilates de suelo y realizamos clases grupales con un máximo de 5 personas para asegurarnos de que la atención sea lo más individualizada y personalizada posible, además, también contamos con la opción de clases individuales.
Entre nuestros servicios especiales de pilates contamos también con:
Pilates para embarazadas
Con nuestras clases de pilates en Getafe lograremos reducir el estrés causado por un ritmo de vida demasiado rápido, y con la tensión muscular que nos producen las preocupaciones con las que convivimos. Concédete un momento de calma, de respiración y de tranquilidad.
Los principios fundamentales de nuestras clases de pilates son:
Alineación completa del cuerpo
Control al realizar la acción
Precisión a la hora de realizar un ejercicio
Concentración
Respiración
Fluidez en el movimiento
Siguiendo todas estas directrices, y acudiendo a nuestras clases de manera regular, además de notar los cambios físicos que sucederán en tu cuerpo, notarás también cambios en tu mente, ya que el pilates actúa a nivel global.
Si quieres descubrir en tu propia piel todos los beneficios de esta disciplina, pide cita para tu próxima clase. ¡Te esperamos!
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